Yetişkin psikoterapisi nedir?
Yetişkin psikoterapisi, yetişkin bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarına çözüm bulmak, kendilerini daha iyi tanımak ve yaşam kalitelerini artırmak amacıyla uygulanan terapi süreçleridir. Bu terapiler, kaygı, depresyon, travma, ilişki sorunları, özgüven eksikliği veya yaşam değişiklikleri gibi çeşitli meseleleri kapsar.
Genellikle bireysel seanslar halinde yürütülür ve çeşitli terapi yaklaşımları (bilişsel-davranışçı, psikodinamik, kabul ve kararlılık, şema terapisi vb.) kullanılabilir. Amaç, kişinin iç dünyasını keşfetmesi, sorunlarını anlaması, yeni başa çıkma stratejileri geliştirmesi ve daha sağlıklı yaşam biçimleri benimsemesidir.
Bireysel Yetişkin Terapinin Çalışma Alanları Nelerdir ?
- Obsesif Kompulsif Bozukluklar
- Öfke ve Stresle Başa Çıkma
- Kaygı Problemleri
- Özgüven Problemleri
- Kıskançlıkla Başa Çıkma
- Cinsel Kimlik Konuları
- Depresyon
- Takıntılar
- Dürtü Kontol Problemleri
- Uyku Sorunları
- Sosyal Fobi
- Panik Atak
- İletişim Problemleri
- İlişki Yönetimi
- Yasla Başa Çıkma
- Yeme Bozuklukları
- Fobiler
